Olivový olej podporuje zníženie cholesterolu v krvi a imunitu. Obsahuje kyselinu olejovú, vitamín E a fytochemikálie.
Ochráni vás pred obezitou, rakovinou, aterosklerózov a zvýšeným krvným tlakom.
Palma ďatlová je doma v severnej Afrike a prednej Ázii.Má rada teplo až horúco.Palma ďatlová poskytuje ročne až 100 kg plodov veľmi bohatých na živiny.Sušené ďatle sú dôležitým vývozným artiklom arabských krajín.
Účinné látky: – starajú sa o mentálnu sviežosť a podporujú sústredenie – štartujú energetickú premenu vo všetkých telesných bunkách – sú ideálnym zdrojom vitamínu B5 (kyselina pantoténová) – napomáhajú zaspávaniu a zdravému spánku.
Zaujímavosť: Žiadne iné ovocie sa nehodí lepšie na desiatu ako ďatle.Pri typickom poklese výkonu a únave, napríklad v neskorom dopoludni alebo popoludni, pôsobia ďatle ako povzbudzujúca droga. Každý človek trpiaci nespavosťou, ktorý stratil dôveru k tabletám na spanie, by mal skúsiť zjesť 5 ďatlov pred čistením zubov a uložením sa k spánku.To, že sladké podporuje spánok, vedeli už starí Číňania: „oslaďte si čaj, keď chcete zaspať!“
Datle maju na 100 gramov vahy 68 gramov cukru,ako toto moze byt zdrave?Ano pre tych co tazko pracuju to doda energiu ale ostatni z toho stucneju!!!!!!!!!!! Preco asi je 90 % moslimov obeznych a diabetes ma skoro kazdy moslim aj deti?Pretoze zeru datle na dennom poriadku vo vsetkom,na vsetky mozne sposoby.Olivovy olej ano,v jedle a v mnozstve tak maximalne 15 gramov ale nie ho VYPIT a k tomu s DATLAMI!15 gramov oleja ta zarucene neprezenie,to musis vypit aspon pohar a to je tolko tuku ze aj ked sa poseries 2 kila priberies,takze si konecne ty palica moslimska pedofilna uvedom a nesnaz sa tu odobrit kazdu piiicovinu co koran kaze.Vcera si tu scjhvalovala PEDOFILIU a dnes pitie flias oleja na prehnanie.
ty si totalne primitivna hus – to co som ti poslala vobec nie je z koranu ale zo slovenskych webovych stranok. Okrem toho cukor z datli je prirodny – rozpustny cukor a okrem toho olej sa pouziva pri lieceni obezity. Vidno, ze si totalne vygumovana hlupa hus s IQ hupacieho konika!!!!!!!!!!!!!!!!Vyhladaj si slovenske webky o ovoci a zelenine a vzdelavaj sa, pretoze mas obrovske medzery!!!!!!!
Figy a datle su 2 uplne odlisne druhy ovocia! A ten text mas odkial lebo ja som nic take nenasla.Si si to vymyslela,co?Pit pohar oleja s datlami na prehnatie to takt len v korane moze byt napisane.A datle som jedla ale nikdy v zivote ma neprehnali,skor mi sposobili krce a ZAPCHU!A ked sa datle zjedia s mliekom tak to sposobi take krce v zaludku ako ked jete ERYTHROMICIN
A vobec vcera nam tu napisala ze radsej sa ozenit s 5 rocnou ako ju znasilnit dnes nas tu presviedca ze treba pit flasu oleja s kilom datli aby nas prehnalo,ano asi take mnozstvo moze viest k prehnatiu! Rozhodne ta neprezenie lyzicka oleja a 5 datli! Vsak ty ani nepoznas rozdiel medzi DATLAMI A FIGAMI,pleties ich dikopy ako by to bolo to iste! Asi si to ovocie nikdy nazivo nevidela a nejedla len co si v korane citala a zrejme to bol zly preklad ked raz figy a raz datle tam spominali.HAHAHAH!!!!!!!
Tak FIGY ALEBO DATLE TY CHUDERA?
Ak sa vlozia do oleja FIGY tak toho oleja musi byt vela!!!Do lyzicky sa 3 figy vlozit nedaju!!!!Ludia neskusajte rady z koranu,pit nalacno OLEJ?Dajte si bio activiu ak mate problem zo zapchou!A vobec,nic take nefunguje,nalacno vam bude od datli zle a od fig tazko a ked budu nasytene olejom tak sa mozete aj povracat!ta co tu vypisuje vobec to ovocie nikdy nejedla lebo by taketo sprostosti nepisala!Jedla si uz cerstve datle a figy?Ja ano a nikdy ma od toho neprehnalo!
Limitovaná a nie definitívna vedecká evidencia naznačuje, že konzumácia asi 2 polievkových lyžíc (23 gramov) olivového oleja denne môže redukovať risk koronárnej srdcovej choroby pre mononenasýtený tuk v olivovom oleji. Na dosiahnutie tohto možného benefitu olivový olej má nahradiť podobné množstvo nasýteného tuku a nie zvýšiť celkový počet kalórií denne konzumovaných.
Toto rozhodnutie bolo oznámené 1.11.2004 inštitúciou FDA (Food and Drug Administration)) po žiadosti od producentov. Podobné štítky sú dovolené pre potraviny hojné na omega-3 mastné kyseliny ako sú vlašské orechy
klinický test publikovaný v roku 2005 porovnal efekty rôznych typov olivového oleja na arteriálnu (tepnovú) elasticitu. Testovaní ľudia dostali 60 gramov bieleho chleba a 40 mililitrov olivového oleja každé ráno 2 dni za sebou. Štúdia bola vedená v 2 fázach. V prvej fáze ľudia dostali olej hojný na polyfenol (extra nerafinovaný olej obsahuje najvyššie množstvo polyfenolových antioxidantov). V druhej fáze ľudia dostali olej len s jednou pätinou obsahu fenolov. Elasticita arteriálnych stien každého človeka bola meraná požitím tlakového rukávu a Doplerovho laseru. Bolo zistené, že ľudia po konzumácii olivového oleja s vysokým obsahom polyfenolových antioxidantov ukazovali vyššiu arteriálnu elasticitu, kým po konzumácii olivového oleja obsahujúceho menej polyfenolov neukazovali žiadne podstatné zmeny v arteriálnej elasticite. Predpokladá sa, že dlhotrvajúca zvýšená elasticita arteriálnych stien redukuje cievny stres a tým následne risk dvoch častých príčin fatálneho infarktu myokardu a mozgovej porážky. To aspoň čiastočne môže vysvetliť nižší výskyt oboch chorôb v regiónoch, kde olivový olej a olivy sú denne konzumované.
Medicínske použitie
Olivovy olej obsahuje karcinogeny ak nieje dobre spracovany,isto si pamatate pripad SPANIELSKEHO OLIVOVEHO OLEJA ktory bol stiahnuty z trhu!Pit olivovy ani iny olej nieje zdrave,pridavat ho do jedla nemoze uskodit aj ked nie kazdy olivovy olej je cisty bez zdraviu nezavadnych primesi.Keby ze pises o omega 3 benefitoch namiesto o piti oleja nalacno!“
Tvoja reakcia